洗髓功培训班-武汉洗髓功培训-郑州禅武易(查看)

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在心理准备方面，必须先稳定好自己的情绪，一切和练功无关的心理活动必须停止。功法有所成就者，无不强调排除一切杂念，保持内心的清静，才能逐渐步入练功入静状态，练功时尽量能选择比较安静的环境，并且注意避免练功时有剧烈响声发生;

练功前宜排除大小便，否则失气，要练好功就要固闭上下窍，上窍闭元气不泄漏，下窍闭元精不损失，另外，练功前还要做好准备活动预好热，通过舒缓的动作和深长的呼吸，使身心逐渐适应锻炼的要求;

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不是女性的专属，男性也怕***，很多人很重视有的吃补品，有的甚至，其实大可不必如此，这些措施都是要花钱且有风险的。经过实践证明，男性平时多练洗髓功可以延缓***。

穴位功 ：无极站桩功结束后，两手掌摩擦至发热，用手心劳官穴对准穴位。常用的穴位有命门、神阙、关元、足三里、涌泉等，每穴64次。　

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大家知道真实的洗髓功培训是什么？下面小编总结了几点，一起跟着小编的步伐来看看吧。

洗髓功培训是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象。

洗髓功的练习，是从***内部开始锻炼，类似于道家的“从内筑基”，它能使身体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。

洗髓功的练习，可以使人细胞活力再现，百病自除，生理状态永远保持在年轻状态，因此心理也是永远朝气逢勃，使得一个人的生命历程，显得更加的充实，更为满足，更具价值，对人生也充满了信心。

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